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| Ilustración: Brian Cronin |
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Saque la lengua ... ¡y pida a sus parientes que hagan lo mismo! Conocer el historial médico familiar puede ayudarlo a identificar sus riesgos y adoptar medidas preventivas. |
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Perder a su pareja puede ser una de las situaciones más estresantes en la vida de una persona. Luis Orta, psicólogo clínico de Miami, nos explica cómo lidiar con el duelo, y cómo ayudar a los que han sufrido la pérdida de un ser querido. |
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Un notable grupo de personas centenarias que viven en la península de Nicoya, en Costa Rica, constituyen una de las Zonas Azules del planeta, donde las personas alcanzan fácilmente una avanzada edad. Vea un video de la centenaria Panchita Castillo y, ¡conozca los secretos costarricenses para la longevidad! |
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Con la edad, aumenta el riesgo de contraer enfermedades oculares que pueden afectar a los hispanos; aunque estudios realizados sugieren que muchos latinos no están conscientes de ello y no cuidan adecuadamente sus ojos. |
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Una misión de toda la vida llevó a Lydia Aguilar-Bryan al transcendental descubrimiento de cómo regula el cuerpo la producción de insulina. Actualmente, esta doctora mexicanoestadounidense sigue a la vanguardia de la investigación sobre el tratamiento y cura de la diabetes. |
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Ahora que existen medicamentos de venta libre para tratar las alergias, usted puede ahorrar dinero. Pero ¿qué precauciones debería tomar? |
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Consejos infalibles para cumplir su propósito de realizar más ejercicio. |
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Galería de fotos: Día Nacional del Vestido Rojo ¡Oh, lo que puede hacer un pequeño vestido rojo! Estrellas lucieron modelos de reconocidos diseñadores para aumentar la concientización sobre las enfermedades cardíacas entre las mujeres. |
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Las mujeres y las enfermedades cardíacas La Primera Dama, Laura Bush, difunde el mensaje de que las enfermedades cardíacas son la causa número uno de muerte entre las mujeres. ¿Cómo puede protegerse? |
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La gripe afecta principalmente a los estadounidenses adultos mayores; pero los hispanos mayores de 65 años se encuentran particularmente expuestos, dado que sólo el 42 por ciento —en comparación con el 63 por ciento de los blancos no hispanos del mismo grupo etario— se vacuna. |
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Los latinos son una vez y media más propensos a contraer diabetes que los blancos no hispanos. El escritor —diabético— ofrece buenas opciones para evitar y manejar la enfermedad. Especial para el sitio web: Lea la guía A comer fuera de casa con diabetes, extracto del nuevo libro de AARP Living with Diabetes: Everything You Need to Know to Safeguard Your Health and Take Control of Your Life. |
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Noviembre es el mes de la concientización sobre la epilepsia y la población de epilépticos de más rápido crecimiento es pacientes de 65 años y mayores. Visite nuestro exclusivo calendario de salud para mayor información. |
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¿Qué pasa cuando un ser querido necesita vivir en un centro de vida asistida pero no acepta el hecho? Una hija relata los momentos muy difíciles que vivió. |
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Los dispensarios médicos, convenientes y económicos, son cada vez, más populares en supermercados y farmacias del país. Especialmente para quienes no tienen seguro de salud. |
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Muchos no dormimos lo suficiente. Quienes no duermen lo suficiente son, además, más propensos a padecer diabetes, obesidad y enfermedades cardíacas. Consejos para el buen dormir. |
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Los dolores de cabeza son una de las principales razones por las que millones visitan al médico cada año. La International Heachache Society enumera más de 150 tipos de estos dolores. |
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Abril es el Mes de la toma de conciencia de la salud de los pies. Debido a su compleja estructura y a las presiones diarias de caminar y soportar el peso del cuerpo, los pies necesitan una atención particular. |
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Por la buena salud en marzo. Este mes es el Mes Nacional de la Concientización sobre el Cáncer Colorrectal, así que averigüe por qué la salud del colon es tan importante. Cómo una adecuada alimentación puede prevenir muchas enfermedades, como así también hacer que usted y su cerebro se mantengan en forma y ágiles. |
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Los estadounidenses mayores de 45 años creen conocer los costos de servicios de cuidado de largo plazo. Sin embargo ¿cuenta con dinero para pagarlo? |
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Actualización para el 2007. . . Póngase en forma desde los pies a la cabeza con nuestro exclusivo calendario de salud adaptado a sus necesidades personales. Este año, nuevamente, ponga su salud primero. |
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El renombrado oncólogo Dr. Elmer Huerta nos muestra el camino hacia la buena salud durante el año próximo. Utilice sus recomendaciones, así como nuestro calendario de salud que cubre todo el año, para dar un empuje a sus resoluciones de Año Nuevo. |
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Estudios recientes han vinculado la oración y la religión con una mayor longevidad y mejor salud. Aunque no hay prueba científica de que la oración pueda sanar. |
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Su cerebro necesita mucho cariño. Ármese de un diccionario, de un vecino que le caiga bien, de un poco de ajo y de un par de zapatos de baile bien lustrados. Y, por supuesto, lea el artículo. |
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Se estima que uno de cada seis hombres desarrollará el cáncer de próstata, si se lo detecta a tiempo, el cáncer de próstata es altamente tratable. Además: Aquí hay 4 recetas que no sólo son deliciosas sino que están llenas antioxidantes y otros saludables nutrientes. |
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Otorgando el regalo de la vida Los donantes de órganos hispanos son muy solicitados. El número de donantes hispanos está muy por debajo del de hispanos que necesitan un órgano. |
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El renombrado oncólogo Dr. Elmer Huerta tratará asuntos médicos específicos para usted. Este mes: considere convertirse en un donante de órganos. Dése a si mismo la oportunidad de hacer un regalo de vida y de continuar viviendo en el cuerpo de otro ser humano. |
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Lo bueno, lo malo, lo delicioso Un estudio reciente informó que la reducción total del consumo de grasas apenas disminuye el riesgo de cáncer de mama y no influye en el riesgo de enfermedades cardíacas. |
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En Estados Unidos, entre el 11 y el 15 por ciento de los casos de SIDA se dan en personas mayores de 50 años, y las mujeres de esa edad son el grupo de riesgo de mayor crecimiento. Pueden pasar años hasta que se diagnostique el VIH y SIDA en las personas mayores, ya que los síntomas pueden mimetizarse con los signos del envejecimiento. |
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Mayo es el Mes Nacional de la Artritis. Aproximadamente 3 millones de Hispanos han sido diagnosticados. Entérese de los hechos aquí y ya no sufra del dolor en las articulaciones. |
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Ya sea salsa, tango o capoeira, el baile es, no sólo divertido, sino además un excelente ejercicio que ayuda a reducir el riesgo de padecer diabetes, la enfermedad de Alzheimer, obesidad y enfermedades cardíacas. ¡Póngase los zapatos!
Exclusivo para nuestro sitio en internet: Tina Ramirez le enseñará paso a paso, cuatro beneficiosos ejercicios de estiramientos. |
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Seis milliones de hombres en Estados Unidos sufren de depresión. Sin embargo, muchos hispanos están buscando —y encontrando— ayuda y fuerza en los tratamientos disponibles, no en el silencio. |
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Cáncer de mama: Una de cada siete mujeres es diagnosticada con la enfermedad. Reduzca su riesgo. Además: La estadística "una de cada siete" se hizo realidad entre las mujeres de AARP Segunda Juventud. Lea cómo la Editora Ejecutiva Julia Bencomo Lobaco venció el cáncer de mama y cómo la enfermedad ha afectado su vida durante los últimos cuatro años. |
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Calculador para el Índice de Masa Corporal Es importante conocer su Índice de Masa Corporal (IMC) dado que éste indica si su peso constituye un factor de riesgo para su salud. Use nuestra calculador para obtener su índice. |
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Evalúe el riesgo de contraer cinco enfermedades en el sitio de internet bilingüe del Harvard School of Public Health. Exclusivo para nuestro sitio en internet: Nuestra lista de sitios en internet bilingües con información sobre salud en general. |
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Existen nuevas y revolucionarias maneras de proteger su piel estes verano. Le damos los mejores consejos para una adecuada protección a su piel. |
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Hazte fama y échate a dormir: Amor en español Comparados con las personas blancas no hispanas, afroamericanos, y asiáticos, los hispanos mayores de 45 años son quienes están más satisfechos con su vida sexual, de acuerdo a un reciente estudio conducido por AARP. |
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Tai Chi y yoga: Cuerpo y mente a la oriental No considere estas técnicas simplemente como otro tipo de ejercicio. Los especialistas afirman que los beneficios incluyen la estimulación del sistema inmunológico, la lucha contra la depresión y la prevención de derrames cerebrales. |
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La diabetes puede ser hereditaria y afecta a más de 18 millones de personas en Estados Unidos. Afortunadamente, los dos factores de riesgo más importantes para contraer la enfermedad se pueden controlar: la obesidad y el sedentarismo. Exclusivo para nuestro sitio en internet: Recetas saludables para diabéticos y nuestro cuestionario interactivo sobre esta enfermedad. |
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Cuentos del corazón: Un nuevo capítulo Al Martinez nos cuenta cómo su problema de corazón le cambió la vida. Además, entérese sobre nuevos exámenes que pueden salvar la suya . |
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Todos los expertos están de acuerdo en que caminar es una de los mejores ejercicios para su salud. Lea sobre los muchísimos beneficios de caminar a paso forzado.
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A pesar de no haberse aprobado ningún tratamiento nuevo contra el lupus en los últimos 40 años, los médicos continúan buscando la cura de la enfermedad. |
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El ejercicio aumenta su nivel de energía, fortaleza, equilibrio, expectativa de vida y mucho más. Y nunca es tarde para empezar. |
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Si usted sufre de esclerosis múltiple, hay organizaciones que pueden ayudarlo a enfrentar esta enfermedad. |
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Escuchando la voz de nuestro cuerpo Cerca de 75 millones de personas en Estados Unidos sufren dolores. Estas cifras continuarán en aumento hasta que, tanto los pacientes como los médicos, aprendan a hablar sobre el asunto con apertura.
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El cuidado de los pies, en detalle y al desnudo Tres de cada cuatro personas tendrán problemas de pie en algún momento de sus vidas. Tenga la primicia sobre lo que debe hacer para minimizar la probabilidad de ser uno de esos tres. |
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Atención de la salud con sensibilidad cultural La creciente escasez de médicos se manifiesta en todo el país, pero dentro de la comunidad hispana, la aguda escasez de médicos que hablan español tiene efectos negativos en la salud de los hispanos.
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Enfrentando la pérdida de un ser querido Una fuente de apoyo en momentos de necesidad. Lea sobre el Programa de duelo y érdida de AARP —queremos que sepa que le acompañamos. |
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El desafío de abandonar un hábito peligroso Nunca es tarde para sacar ventaja de no fumar. Lea la historia de la lucha de una mujer para dejar de fumar. |
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Hormonas: Analizando los riesgos Como consecuencia de un estudio reciente, los expertos urgen a las mujeres que están tomando hormonas a que vuelvan a analizar sus necesidades.
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La percepción general que el cáncer de colon es un cáncer exclusivo del hombre, es errónea. Es la tercer causa de mortalidad [por cáncer] en la mujer. |
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Alma Awards  AARP está reuniendo a particulares, políticos y líderes de empresas para lograr un cambio social positivo: desde estimular el ahorro para la jubilación hasta fortalecer el Seguro Social. 
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